Bez kategorii

Minimalizm – pierwsze chwile bloga "Wartościowo"

Minęło sporo czasu od ostatniego posta. Sporo się działo w czyszczeniu przestrzeni. Jeszcze więcej pracy nad sobą.

Nie nauczyłam się poniekąd zadawać pytań w stylu „czy to zgodne ze mną” i teraz nadrabiam zaległości. Jestem jak człowiek po terapii, po kursie asertywności,nie, dziękuję,to nie w moim stylu. Uczę się siebie, jeśli tak mogę nazwać ten ostatni czas. Zaczęłam zapisywać swoje myśli na papierze. Nazywać emocje, rozszyfrowywać,kiedy się złoszczę. Podjęłam kilka ważnych wyzwań i realizuję je dość metodycznie. Porządek z sobą.

Mimo wszystko zmagam się z opinią innych, nie poukładałam tego jeszcze sobie. Na przykład wolę mało ambitne kino, luz, dzieci,wampiry, ale jakaś cząstka mnie ma wyrzuty sumienia. Że powinnam ambitniej. I widzę krytykę w oczach innych, podśmiewywanie się, źle mi z tym.Uczę się siebie.

AKTUALIZACJA luty 2017

W czasie blogowej ciszy zapisywałam myśli w „paryskim notatniku”. 16 lutego 2015 roku zdecydowałam się przejść na dietę. Jest rok 2017 a ja dalej zdrowo się odżywiam, ćwiczę. I co ważniejsze, podejmuję nowe wyzwania. Nie dałabym radę, gdyby nie techniki i metody wykorzystywane w terapii poznawczo-behawioralnej i terapii ACT. To pierwsze zapiski z bloga „Wartościowo”. Zaczęło się jednak od minimalizmu i socjoterapii.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s