minimalizm · slow

Minimalizm – czy koniec minimalizmu jest możliwy?

Czy minimalizm może się skończyć? Być passe? Czy po zachłyśnięciu się idealnie-dobraną-garderobą i jedynie-wartościowymi-książkami-na-kindlu może nadejść kolejna fala? Ano… może. Epoki literackie. Po średniowieczu  – wyrwane z otchłani stagnacji i przesądów odrodzenie a po odrodzeniu znów barok. Po baroku oświecenie…Sinusoida. Po konsumpcjonizmie i multitaskingu-  minimalizm i slow life, zatem po minimalizmie i slow life…?Aż się…… Continue reading Minimalizm – czy koniec minimalizmu jest możliwy?

lektury · slow

Uważność. Trening redukcji stresu metodą mindfulness – recenzja książki

Właściwie było więcej niż pewne, że sięgnę po lekturę dotyczącą uważności. Do uważności nawiązywały blogi o minimalizmie i książki z zakresu różnych terapii, które dość regularnie czytam. Większość czytanych przeze mnie blogów czy książek przywoływało jedno z ćwiczeń uważności – jedzenie rodzynki. Ćwiczenie to jednak nigdy do mnie nie przemawiało. Za mało było dla mnie…… Continue reading Uważność. Trening redukcji stresu metodą mindfulness – recenzja książki