lektury · terapia ACT · wartości

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem – recenzja książki

Książka Stevena C. Heyesa oraz Spencera Smitha „W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” została wydana w 2014 roku przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Polskie wydanie ukazało się prawie 10 lat po światowej premierze książki, która jak czytamy we Wstępie do polskiego wydania, pod względem liczby sprzedanych egzemplarzy przebiła nawet tak…… Continue reading W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem – recenzja książki